Destinado para mujeres y hombres, mayores de 16 años (Menores de edad con autorización de los padres).
Finalidad: Adquirir conocimientos básicos de medidas preventivas de autoprotección que ayuden a resolver posibles situaciones de agresión evitando o minimizando los daños. Con esta formación además de aprender técnicas de autodefensa, ganaremos confianza y autonomía, aumentando la autoestima.